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Adecas Guardo / Noticias


IMG Desde el Centro de Acción Social del Ayuntamiento de Guardo, se nos invitó a participar en un taller que imparte la Diputación de Palencia, el Taller se denomina “Mindfulness”, todos los miércoles una hora y media, en el aprenderemos a concentrarnos, expresar nuestros sentimientos, relajarnos, conseguir una concentración plena, y una conciencia de todo lo que nos rodea… mediante distintas técnicas y sobre todo mucho juegos que compartiremos con más gente de Guardo.


Todos los días empezamos escuchando la campana que hace sonar Sonia nuestra monitora, y para terminar nos cuenta un cuento que nos hace pensar hasta la siguiente sesión.

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