Logotipo Fundación personas
 
 

De interés ...

 
Fundación 

Personas
Centro de 

Documentación
Colabora con Nosotros
Feaps
Blog

Noticias

Adecas Guardo / Noticias


IMG Fundación Personas Guardo- ADECAS ha organizado un taller de técnicas de relajación impartidas en dos sesiones de 1 hora (días 11 y 18 de noviembre) en el Centro Victory por Rosario Sánchez García.


Los destinatarios de la actividad han sido nuestras familias (familiares de personas con discapacidad intelectual).
Objetivos: - reducir los niveles de estrés y ansiedad, teniendo en cuenta que la relajación física y mental son factores positivos para tener un buen estado de bienestar personal
- Potenciar las relaciones familiares
- Adquirir conocimientos en ejercicios de relajación para practicar en la vida cotidiana.
Se ha practicado: Masajes faciales, energéticos, relajación progresiva y visualizaciones.

En ambas sesiones la responsable de impartir el taller recalcó la importancia que tiene el tener una actitud positiva frente a los problemas y realizar técnicas de respiración pensando en el momento: en el aquí y ahora, sin pensar en nada más.

Pincha en los siguientes enlaces para ver más fotos:

[Descargar Documento]
[Descargar Documento]
[Descargar Documento]
[Descargar Documento]
[Descargar Documento]

Compartir :    Compártelo en Facebook   Compártelo en Twitter
Memoria
Suscribete a nuestro boletin
Siguenos en:
FacebookTwitter
 

FEAPSADECAS Guardo | Ctra. La Magdalena - 11, 34880 GUARDO (Palencia)

TeléfonoTfno: 979 85 33 02